Hur man gör en Vete Hot Bag

För vissa typer av smärta eller stelhet, känns inget bättre än att tillämpa en varm kompress. Däremot kan elektriska värmedynor vara farligt, särskilt för personer med begränsad rörlighet, och varmvatten flaskor är inte alltid lätt att forma runt det smärtande området. Vete heta väskor är säkrare eftersom du lättare kan kontrollera temperaturen. Vetet väskor 'mjuk, är kudde-liknande form lätt att linda runt en öm nacke, knä, eller annan krökt del av kroppen. Istället för att köpa en dyr vete heta väska, göra en själv att följa dessa steg. Saker du behöver
Heavy bomullstyg (t.ex. denim, flanell, eller canvas) katalog Sax
Nål och tråd
symaskin
Hela korn vete (ca 1 pund)
Mikrovågsugn
Visa fler instruktioner
1

Klipp tyget i ungefär en 24-tums fyrkant.
2

Vik tyget ut i en rektangel. Addera 3

Sy de två öppna sidor stängs med nål och tråd. Stygnen måste vara mycket nära att hålla vetekorn från att falla ut, så använd en symaskin istället för att sy för hand.
4

Vänd påsen ut rätsidan och fyll den till hälften fullt med hela vetekorn.
5

sy öppna änden stängde med nål och tråd eller symaskin.
6

Värm påsen i mikron i ca två minuter. Testa påsen när du tar ut den. Om väskan är för varm, lägg den i kylen i ca 10 minuter för att kyla bort det, och förkorta framtida uppvärmning tider.
7

Applicera vete varma påsen till det smärtande området. De vetekorn bör behålla värmen i flera timmar.