Hur man gör en ansiktsbehandling för Kapha Ayurveda Mind-Body Type

Kaphas är i allmänhet den mest jordad och tillförlitliga av de tre mind-kroppstyper i ayurveda. Ayurveda är en 5000 år gammal vetenskap från Indien som ger riktlinjer för kost och hur man kan behandla ohälsa och sjukdom. Fysiskt kan Kaphas vara heavyset, har stora ben, med tjockt hår och stora ögon. Känd för sin kärlek till rutin, Kaphas är ofta avsiktlig i tal och långsamma att agera, men när de gör det, är det gjort med conviction.Facials för en kapha kan använda oljor som rekommenderas för dem: majs, raps, sesam, ghee ( smör med borttagen mjölkfett) eller mandel. Kombinera någon eller några av dessa oljor tillsammans och applicera den på ansiktet för en återfuktande ansiktsbehandling kan hjälpa skämma bort någon kapha. Saker du behöver
Liten Corn skål
eller raps Sesamolja
eller mandelolja
Eteriska oljor:
Lavender
salvia
Rose geranium
Rose
ylang ylang
Visa fler instruktioner
1

Börja med att rengöra ansiktet med en lätt sammandragande rengöringsmedel som innehåller en citrus såsom citron eller tea tree-olja. Gör din egen genom att välja någon av de oljor som nämns i inledningen och tillsätta en liten mängd pressad citron eller några droppar tea tree olja. Smoothe oljan över ansiktet och halsen och tillåter att stanna i 2 minuter. Skölj av med varmt vatten, avsluta med kallt vatten. Dab torr.
2

Förbered återfuktande ansiktsbehandling olja som kommer att tillämpas på din hud. I en liten, icke-reaktivt rostfritt stål, glas eller keramik skål, kombinera majs eller rapsolja (vilket är i allmänhet billigt) med mindre mängder av mandel eller sesamolja (vilket är generellt dyrare). Lägg rose geranium, salvia, lavendel eller ylang ylang eteriska oljor till blandningen under omrörning för att blanda.
3

smoothe denna oljiga blandningen på ansikte och hals, svepa en stor handduk runt halsen och bröstet för att skydda kläderna. Låt blandningen kvar på huden i minst 20 minuter. Du kan välja att smutta aloe vera juice eller en kapha-lugnande te gjort för din kropp-själ-typ.
4

Tvätta denna oljiga masken med varmt vatten. Sweep bomullstussar mättad med trollhassel eller utspädd tea tree-olja som en mild sammandragande. Citronsaft kan användas om kraftigt utspätt.
5

Kombinera små mängder av jojobaolja och mandelolja med rosenolja. Använda bomullstussar, sopa denna olja blandningen över ansiktet, undvik ögonen. Om du går ut i solen, tillämpa solskyddsmedel.