Hur man gör en ansiktsbehandling för Vata Ayurveda Mind-Body Type

Vatas är den tunnaste av de tre Ayurveda själ-kroppstyper. Ayurveda går tillbaka 5000 år till Indien och är en vetenskap som erbjuder näringsmässiga riktlinjer och metoder för att behandla ohälsa och sjukdom. Vatas är generellt för smala, lätt bygga, och torrhet och rörelse är rådande teman. Torr hud, torrt hår, förstoppning samt stor talkativeness och att vara i ständig rörelse är vanligt för många Vatas. Att göra en ansiktsbehandling hemma med ett speciellt beredd olja kommer att lugna en Vata rastlösa energi. Instruktioner
1

Rengör huden med en mild tvål som Kastilien eller glycerin som görs utan konstgjorda doftämnen som kan irritera huden. Torrhet är normalt för Vatas får så ångande huden vara lämpligt.
2

Häll kokande vatten i en medelstor skål, lägga lavendel och tea tree olja eller citron eteriska oljor. Drapera en handduk över huvudet när du för muspekaren över den ångande skål, hålla munnen och ögonen stängda. Ånga i 10 till 12 minuter. Splash med kallt vatten för att stänga porerna, sedan klappa huden torr.
3

Förbered Facial Oil genom att kombinera en kopp kokos eller olivolja med en mindre mängd avokadoolja. Lägg 4 till 5 droppar av någon av följande eteriska oljor: rose geranium, kryddnejlika, mejram, lavendel eller pepparmynta. Rör om för att blanda oljorna. Förvaras i ett tydligt märkta, mörkfärgat glas flaska i kylskåpet.
4

Häll 1 till 2 matskedar av denna oljiga blandningen över ansiktet och halsen, var noga med att inte låta det komma in i ögonen , näsa eller öron. Drapera en handduk runt halsen och bröstet för att fånga all olja som kan droppa.
5

vila i 20 till 25 minuter för att låta oljorna att göra sitt arbete. De kommer att balansera överaktiva talgkörtlar som kan sparka oljeproduktionen på högvarv, och även återfukta torra fläckar på kinderna och övre områden läpp.
6

Med en varm handduk, drapera den över ansiktet för den sista 5 minuter, var noga med att inte blockera luftvägarna i näsan. Skölj av fet ansiktsmask, använda tvål om det behövs för att rensa bort alla tunga rester.
7

Blanda 1 msk mandel eller sesam och kokosolja i handflatan. Använda svepande rörelser, lätt gnugga den över hela ansiktet och halsen som en fuktighetskräm. Låt huden torka helt. Applicera solskydd om du ska vara i solen.