Hur man gör en aromatisk fotbad för huvudvärk

Ett utmärkt botemedel mot huvudvärk är ett kallt fotbad med eteriska oljor. Blötläggning fötterna i kallt vatten drar blod från huvudet, vilket ger nästan omedelbar lindring för huvudvärk. Detta fotbad hjälper till att inte bara lindra huvudvärk, men återupplivar och förnyar trötta, ömmande feet.Try blötläggning fötterna i en ingjuten arom, kyla fotbad nästa gång du har en sprängande huvudvärk, det bara kan hjälpa. Saker du behöver Sida 2 msk. av Kastilien lotion från 4 droppar eterisk lavendelolja
2 droppar eterisk pepparmyntsolja Review, en liten bassäng eller badkar (stor nog att passa bägge fötterna) katalog Kallt vatten
Handduk

Visa mer instruktioner
Process
1

Fyll ett badkar eller bassäng halvfull med kallt vatten.
2

Lägg eteriska oljor av pepparmynta och lavendel till Kastilien lotion tvål.
3

Tillsätt eterisk olja och Kastilien blandningen till vattnet och rör om väl med händerna.
4

Blötlägg båda fötterna i den aromatiska vatten för mellan 15 och 20 minuter. Sitt bekvämt medan du gör fotbadet. Koncentrera dig på att andas långsamt och djupt. Slappna av.
5

Efter fotbadet, ta bort fötterna och torka försiktigt med en mjuk handduk.
6

Massage fötterna med några infunderas lavendel lotion eller kräm. Upprepa processen så ofta du vill tills din huvudvärk är borta.