Hur man gör en avkopplande fotbad

Ta dig tid att förbereda dig själv eller en kär vän en avkopplande fotbad . De grundläggande ingredienserna är billiga och lätta att hitta. Den dyraste komponenten är doften : en liten flaska av god kvalitet lavendel eterisk olja kan kosta runt $ 10 , men eftersom du bara använder några droppar i taget , kan det pågå i flera år . Saker du behöver
1 dl havssalt
1 dl vit vinäger
en kopp Epsom salter
1/2 dl torkad lavendel eller några droppar eterisk lavendelolja
Tub eller bassäng som passar båda fötterna bekvämt
Visa fler instruktioner
1

Samla ihop 1 dl vardera av havssalt , Epsom salter och vanlig vit vinäger och 1/2 kopp torkade lavendel blommor eller några droppar av lavendel eterisk olja och placera dessa ingredienser i ett badkar eller bassäng stor nog för båda fötterna .
2

Värm lite vatten på spisen så varmt som du kan stå för att ha på fötterna . Lägg till ingredienserna i badkaret .
3

Blanda vatten en kort stund , med handen . Placera fötterna i bassängen eller badkar och tillsätt varmt eller kallt vatten och returresa att justera temperaturen efter dina önskemål .