Hacka följande: 2 stjälkar av celery2 koppar cabbagePour 1 kopp morotsjuice (färska om det finns) i en mixer behållare och tillsätt hackad selleri och kål. Blanda ordentligt.
2
Lägg vardera av följande en i taget och sedan blanda noggrant efter varje grönsak tillsätts.
1/4 kopp alfalfa sprouts1 /2 kopp skära broccoli spears1 /4 kopp gröna toppar av radish1 /2 kopp av gröna toppar off Morötter1 /2 cup lockigt parley1 /4 frön kopp solrosfrön (ej rostade!) Addera 3
Tillsätt salt smak! inte laga någon av dessa grönsaker som värme dödar vitamin U i dem.
Tips och varningar
Kål juice innehåller vitamin U och är bra på att främja läkning av sår.
Upphovsrätt © Liv och hälsa