Hur man gör en huvudvärk Bättre

Huvudvärk kan vara smärtsamt, och när de är riktigt dåliga, eller en migrän, kan de hålla folk från att lämna sin säng hela dagen. Allergier och problem med bihålorna, stress-och skallskador orsaka huvudvärk. När allvarliga biverkningar som dimsyn, kräkningar och extrem ljuskänslighet medfölja en huvudvärk, kan det vara en migrän eller något mycket värre. Den sjuke ska träffa en läkare, enligt "Praktisk Family Health." Instruktioner
1

Ta en medicin gjord för huvudvärk lättnad. När huvudvärken börjar från axlarna är det i allmänhet en spänningshuvudvärk. När det börjar bakom ena ögat, är det sannolikt ett kluster huvudvärk, enligt "The American Medical Association Family Medical Guide." Det är förmodligen en migrän när illamående och ljuskänslighet medföljer. Många smärtapill företag tillverkar läkemedel som är specifika för den typ av huvudvärk du kan uppleva.
2

stanna i sängen för dagen och hålla belysningen av om de gör huvudvärken mår sämre. Om smärtan är i nacken är det klokt att ta lite tid att slappna av, meditera och kanske massera axlarna för att lindra spänningen orsakar huvudvärk. Addera 3

Drick vatten eller te för att stanna hydratiserad hela dagen. Uttorkning kan orsaka huvudvärk förvärras. Vissa teer kan bidra till att minska effekterna av huvudvärk, enligt "Family Guide till naturmedicin." Kamomill te har en lugnande och avslappnande effekt som kan lindra smärtan.
4

Se en läkare om huvudvärken kvarstår genom hela dagen. Detta skulle kunna vara ett tecken på skallskada eller migrän och endast en läkare kan hjälpa behandla dessa frågor.