1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man gör en naturlig Uppfriskande Breath Spray

Gotta love att vitlök! Chowed ned på heta paprika eller den underbara pepperoni pizza? Tyvärr, så bra som de smakar, kan dessa och många andra livsmedel ger dig dålig andedräkt. Om du föredrar att inte använda en kommersiell andetag spray, och vill gå med något naturligt och uppfriskande, naturliga eteriska oljebaserade andedräkt sprayer är idealiska. Det finns en mängd olika formler som du kan skapa för att fräscha upp din andedräkt. Här är stegen för att göra två av dem. Saker du behöver
rena eteriska oljor
Mist sprayflaska (4 fluid ounces) katalog Renat vatten
Honey
Visa fler instruktioner
1

Köp honung, företrädesvis en lokal sort om det finns. Lokal honung har den extra fördelen av att hjälpa dig att bygga upp motståndskraft mot lokala pollen.
2

Välj 100 procent rena eteriska oljor som enbart dessa erbjuda hälsosamma fördelar. Etiketten kommer att ange "100% ren." Du hittar dem på hälsokostbutiker och på nätet. Använd inte syntetiska oljor eftersom de inte har samma förmåner.
3

Välj vilken formel du föredrar baserat på vad du gillar att lukta och smaka. Formel # 1 använder citron och lavendel eteriska oljor. Formula # 2 använder kanel och apelsin eteriska oljor.
4

Förbered flaskan breath spray. Fyll flaskan med 4 fluid ounces (eller 120 ml) av renat vatten.
5

Lägg oljorna för Formel # 1. Till vattnet, tillsätt 10 droppar vardera av citron och lavendel eterisk olja. Tillsätt 1/2 tsk (2,5 ml) av honung. Locket på flaskan och skaka väl att blanda ingredienserna. Gå till steg 7.
6

Lägg oljorna för Formula # 2. Till vattnet, tillsätt 10 droppar vardera av kanel och apelsin eterisk olja. Tillsätt 1/2 tsk (2,5 ml) av honung. Locket på flaskan och skaka väl att blanda ingredienserna. Gå till steg 7.
7

Spray 1 eller 2 gånger direkt in i munnen för att fräscha upp din andedräkt.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa