Hur man gör en naturlig Vapor Bath

En aromterapi ångbad med färska medicinalväxter och eteriska oljor kan lindra värk och smärta, lindra förkylningssymptom och bronkit eller helt enkelt hjälpa dig att slappna av efter en lång hård dag. Det finns många badsalt och oljor som aromterapi bad, men det finns inget riktigt lika tillfredsställande som ett ångbad gjort hemma från färska örter och oljor. Saker du behöver: äldre nylonstrumpa
1/2 kopp eukalyptus blad
1/2 kopp färsk kamomill
1/2 dl havregryn
15 droppar rosmarin eterisk olja
1/2 kopp havssalt
1/4 kopp naturlig honung
Visa fler instruktioner
1

Fyll foten av en gammal nylonstrumpa med 1/2 kopp eukalyptus blad, 1/2 kopp färsk kamomill och 1/2 kopp havregryn. Knyt en knut i nylon och försiktigt krossa bladen.
2

Rita ett varmt bad, så varmt som du kan hantera, och släpp ört fylld strumpa i vattnet. När vattnet är igång, tillsätt 15 droppar rosmarin eteriska oljor, 1/2 kopp havssalt och 1/4 kopp honung under kranen.
3

Njut av lugnande aromaterapi blöt för så länge du vill. Denna kombination av naturliga örter och oljor hjälper dig att andas lugnt och koppla av medan mjukgörande och försiktigt rengöra huden. De havssalt och eukalyptus kommer att stimulera blodcirkulationen, så när du lämnar ditt badkar du kommer att känna pigg och föryngrad.