Pittas är "övermänniskor" och "superkvinnor" bland oss: ofta atletisk, glasögonprydd och bedrägligt blida, de kan hoppa höga byggnader i ett enda hopp (ja, inte riktigt). De kan dock cykel pendla 20 miles att arbeta, köra morgonmöte och äta så mycket de vill-till bestörtningen av kalori-räkning medarbetare. Godmodig, konkurrenskraftig, driven och smart, Pittas är ledare. Driftstopp är viktigt för att skriva ett Pittas så att de inte överanstränga och uttrycka sin värme och bli krävande, dominerande, diktatorisk eller okänsliga (och, detta, precis som hemma.) Pittas är en av de tre mind-kroppstyper hittat i Ayurveda, som går tillbaka 5000 år till Indien. Att göra en oljemassage, eller abhyangana, rekommenderas för alla typer och Pittas nytta att låta sina aktiva sinnen och kroppar vila och återställa. Instruktioner
1
Heat 2 msk. av olivolja eller rapsolja i en liten kastrull. Låt svalna. Tillsätt 1 msk. av primula, valnöt eller kokosolja. Ställ åt sidan.
2
Skölj kroppen och rengöra med en mild tvål som Kastilien tvål. Klappa torrt. Applicera oljan till kroppen, från fötterna och arbeta upp till huvudet. Gör framsidan av kroppen först och tillbaka kroppen sekund.
3
Don en varm morgonrock och förbereda en svalkande drink för att stänga ner den ökända lågan av ambitiösa Pitta. Drick en lassi gjord av utspädd yoghurt med mald kardemumma, kanel och fänkål tillsattes. Lounge i minst 10 minuter.
4
Skölj i varmt vatten för att ta bort överflödig olja från kroppen. Klappa torrt. Återfukta och tillämpa solskyddsmedel som vanligt.
