Tänk om dina symtom motiverar en examen från en integrativ läkare eller en herbalist av om de är så små att du tror att en kommersiell parasit rengöra räcker. Gör inte själv diagnostisera: om du har ett allvarligt hälsotillstånd, rådgöra med din läkare
2
Börja med att utföra en slags egen inventering för att avgöra om du kanske har parasiter.. Vanliga symtom är slipning tänder (bruxism), irritabilitet, klåda och utslag nära örat, näsa, mun eller anus, en omättlig aptit, viktnedgång, kropp lukt eller intestinal blödning. Om du låter dina husdjur att sova på din säng och de har inte blivit regelbundet behandlas för parasiter, kan du ha ytterligare utsätter dig själv för andra parasiter.
3
Köp örter och livsmedel som används för parasit rensning, inklusive svart valnöt, malört, vitlök och ricinolja. Om du är känslig för alkohol eller föredrar att inte äter det, kolla etiketter för alkohol-fria tinkturer som är suspenderade i glycerin i stället.
4
Ta flera gelatin eller veggie lock och fyll dem med ricinolja och frysa dem. Ta tre varje morgon och varje kväll. Detta är ett sätt att lossa parasit bon och ägg. Följ anvisningarna för malört och kryddnejlika oljor, eftersom varje tillverkare kommer att ge en annan styrka. Om du gör en parasit rengöra med 3 till 7 dagar, ta en milt laxerande gjord av senna blad eller Cascara Sagrada att rena parasiter från ditt system.
5
Upprätthålla en avgiftning kost som kommer att stödja din parasit rengöra. Ät huvudsakligen hela livsmedel som inte är högt förädlade. Dessa inkluderar hela frukter, grönsaker, fullkorn och lättsmält protein. Undvik koffein, choklad, raffinerat socker, raffinerat mjöl och någon skräpmat. Ät lätt.
6
Konsumera färsk vitlök dagligen med dina måltider. Överväg att lägga blågröna alger och växtbaserade kosttillskott som kommer att stödja din parasit rengöra. Dessa inkluderar chlorella, korn gräs, vetegräs juice och eventuella nyligen extraherade grönsaksjuice. Hydrate väl mellan måltiderna med filtrerat vatten. En vanlig biverkning av att ta anti-parasitiska örter är ökad törst.
Upphovsrätt © Liv och hälsa