Hur man gör en shamansk resa

Journey arbete är den helande medicin shamanism.During en shamansk resa dig "arbete" på de andliga och energiska världarna för att lösa problem, få vägledning och läka energiska obalanser. Du kommer att ange ett medvetet drömtillstånd, där du kommer att "resa" till en helig plats och kommunicera med ditt högre jag, liksom dina andliga guider och helpers.Great personlig läkning kan ske under dina resor. Följ stegen nedan för att gå på en shamansk resa. Saker du behöver
Drumming eller skramlande musik, inspelad speciellt för shamanska resor
Pillow
Blanket
Journal
Pen
Visa fler instruktioner
Gå på en shamansk Journey
1

Spela ditt shamanska trummor och skrammel musik. Det kan också vara en kombination av båda.
2

Ligg ner på golvet på rygg, och gör dig så bekvämt som möjligt. Du kan ligga på en säng, alltför. Använd en kudde. Det är möjligt kroppstemperaturen kan sjunka något under resan. Det är OK, se bara till att du har en filt för att täcka dig själv with.Close dina ögon och lyssna till musiken. Låt ljudet att bära dig inåt. Koppla av. Om du har problem med att koppla av, ta några djupa andetag.
3

Börja att visualisera en helig plats i ditt inre öga. Detta kan vara en strand eller skog som du har besökt tidigare, en fantasi trädgård, eller var som helst du känner dig trygg. Det behöver inte vara någonstans du fysiskt har varit innan. Tryck in din fantasivärld och vara kreativ!
4

Be tyst att gå till din heliga plats. Sedan, bara vänta. Lägg märke till vilka känslor, förnimmelser och tankar du får. Håll ögonen stängda och ditt fokus inåt. Som ni resa, kanske du ser din heliga plats i ditt inre öga, eller bara känner att du är där. Om du är i mörker, fortsätter att hålla din avsikt att vara vid din heliga plats. Om du har svårt att komma till din heliga plats, be om hjälp. Kanske en dörr kommer att visas, eller hittar du själv möttes av ett djur eller ande guide som tar dig dit.
5

gång i ditt heliga plats, fråga om det finns några andliga guider eller hjälpare presentera. Se vem som dyker upp! Det kan finnas djur som kommer in i din inre syn. Du kan också känna att ditt högre jag eller över själen är närvarande och tillgänglig för you.Ask frågor så att dina medarbetare och högre jag kan hjälpa till att lösa problemen. Be om vägledning. Du kan bli förvånad över vilka svar du får! Notera eventuella symboler
6

, kan färger eller siffror visar upp. Också uppmärksamma vad dina andliga guider säger till dig. Fortsätt på din resa.
7

Nära slutet av låten kommer trumma blir snabb. Detta är din signal att börja fylla din resa. Var noga med att tacka och säga adjö till dina andliga guider och hjälpare. Din trädgård eller helig plats kan sakta lösas upp, eller du kanske känner som om du flyger bort från det. När ditt medvetande återvänder till den fysiska världen, vara mild mot dig själv. Får inte upp direkt. Håll tillbakalutad. Skriv ner i din dagbok vad du såg, hörde, kände, etc. Skriva erfarenhet kommer att hjälpa dig att integrera den, samt avslöja några svar som du kan vara seeking.Welcome
8

back! Addera