Hur man gör en tandblekning magasinet ur en mun vakt

Få dina tänder vit av en tandläkare kan kosta en massa pengar. Inte bara har du att betala för vitare rören, måste du också betala för formarna i munnen och facken. Och om du förlorar facken, måste du betala för att få dem ersättas. Istället för att betala för de dyra brickor, prova att använda vakter sport munnen, vilket kan kosta lite som $ 5. Saker du behöver
Vatten Kastrull
Två "koka och bita" mun vakter
Whitening lösning (från tandläkaren)
Visa fler instruktioner
1 < p> Sätt vatten i en kastrull, fylla den ungefär halvvägs upp.
2

Sätt grytan på spisen och vrid brännaren till hög värme.
3 < p> Låt vattnet koka.
4

Drop både munnen vakter i det kokande vattnet.
5

Förvara dem i vatten i tre till fem minuter. (Kokning av vakterna kommer att göra dem mer flexibla och kommer att hålla ett avtryck av tänderna.)
6

Ta vakterna ut och låt dem svalna i en minut.
7 < p> Placera en vakt i munnen på en gång. Sätt vakten att passa runt bästa tänder, och bita ned under en minut. Gör samma sak med den andra vakten på nedre tänderna och bita ner igen i en minut.
8

Låt vakterna svalna. När klar, pressa blekning lösningen till vakterna och placera på tänderna. Om munnen vakter är för stora, bara använda en i taget. Låt lösningen på så länge som din tandläkare rekommenderar.