1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man gör ett Back Massager

Oavsett om du är på väg att få barn eller bara vill ha en underbar ryggmassage i slutet av en dag , en enkel hemmagjord Ryggmassagedynan kan vara precis vad du behöver . Följ dessa enkla steg för att ta reda på hur man gör en. Saker du behöver
Tre tennisbollar Review, en gammal strumpa eller ett ben från strumpbyxor som körs gratis Review, en vän att ge
massage
Visa fler instruktioner
1

Hitta en ren strumpa eller skära ett ben från ett par strumpbyxor . När du använder en strumpa , använd en som är lite längre , t.ex. en kvinnas knä - hög socka .
2

Sätt tre tennisbollar i strumpan eller benet av strumpbyxor . Detta är ett sätt att använda de tennisbollar som har förlorat sin bounce .
3

Knyt strumpan eller strumpbyxor stängs med en knut i den öppna änden , lämnar tillräckligt utrymme för ett handtag på andra sidan av knuten. Om du har tillräckligt med utrymme , knyt en knut på den slutna sidan också, så du kan ha två handtag . Två handtag gör att massageapparaten att variera trycket när han ger dig en ryggmassage .
4

Be en vän att hjälpa dig med din massage . Har massageapparaten rulla strumpan över ryggen , vilket ger en lugnande ryggmassage .

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa