Hur man gör ett kolon bevattning

Har du varit med tanke på en rensning kolon bevattning? Har du undrat om fördelarna samt oro till att göra en rensning kolon bevattning? Din kolon är en oerhört viktig inre organ. Det är också ett organ som kan bli cancerogena eller kontaminerade. Vissa läkare tror kolon bevattning rensningen kommer att minska dina chanser att en out-of-balans tjocktarmen, koloncancer och andra potentiella sjukdomar kolon. Samma vårdpersonal tror att helt avgifta, är ett kolon bevattning rensningen rekommenderas eftersom det spolar avföring och kontaminerar ur din tjocktarmen och tjocktarmen. Utföra en rengöring kolon bevattning själv är enkel. Med några leveranser, kan du göra det själv i fyra enkla steg. Saker du behöver
Ekologiska frukter och grönsaker
Hormon-fria kött
Psyllium
Bentonit
äppeljuice
Morotsjuice
Selleri juice
Ginger
Boysenberry juice
Visa fler instruktioner
1

Börja med att ändra din kost. Detta är uppenbart och det är ingen hemlighet. Sluta äta snabbmat. Börja äta ekologiskt. Ät mer frukt och grönsaker. Tänk på det kött du äter --- var kyckling, nöt eller gris troligen pumpas med hormoner för att öka tillväxten på ett onormalt snabbt sätt? Dessa hormoner också förtäras av dig.
2

Lägg Psyllium och bentonit till din diet. Psyllium är en fiber och bentonit är ett tillägg som i huvudsak äter gifter i kroppen. Börja ta dessa två omgående. Ta några matskedar av Psyllium med varje måltid. Följ instruktionerna på baksidan av bentoniten tillägget, som vanligtvis kommer att instruera dig att ta två tillskott två gånger om dagen i samband med måltid.
3

att fasta. Även fasta är inte för alla, kommer det rengöra verkligen din kolon. Prova en juice snabbt för en dag --- eller, om möjligt, ett par dagar. Blanda äppeljuice, selleri, morot och lite ingefära krydda och använda detta som din hemmagjorda "detoxer."
4

Lägg några boysenberry juice till din juice fasta, som ett sista steg. Nu när du har skjutit bara bra saker i kroppen, är det dags att befria kroppen från eventuella dåliga föroreningar. I slutet av din juice-fasta, tillsätt lite boysenberry juice.

Tips

Innan du utför ett kolon rensningen, vänligen tänka på följande: Kontrollera med din läkare för att bekräfta din hälsa kommer att stödja ett kolon cleansing.List alla kosttillskott och ingredienser du kommer att intag för rengöring och forskning dem. Många kosttillskott kan orsaka hälso problems.Stay hydratiserad, undvika alkohol, och undvika alla raffinerade flour.Simple fekal observation kommer att berätta vad du behöver veta om din tarm och kolon health.Fecal frågan bör vara lång och smidig, med en snabb exit och lätt att clean.Fecal frågan bör inte vara svårt med klumpar eller klumpar; likna knölig korv, likna knölig korv med sprickor,. eller vara fluffigt med ojämna kanter
Referenser
  Information källa