Kombinera 2 tsk . kaffe grinds och 3 dl vatten i en kastrull och koka i 10 minuter .
2
Häll kokt kaffe i 2 liters kanna och tillsätt varm renat eller filtrerat vatten tills kannan är cirka tre fjärdedelar full.
3
Låt lavemang lösningen svalna lite , den är klar när temperaturen är ungefär temperaturen i kroppen
4
Häll lösningen i din . lavemang kit och följ anvisningarna för att ge dig själv eller någon annan ett lavemang .
Upphovsrätt © Liv och hälsa