Hur man gör ett naturläkemedel för artrit

Artrit är smärtsam inflammation i lederna och kan drabba människor i alla åldrar. Behandla symptomen på artrit är en daglig kamp, ​​så att undvika regelbundet intag av kemiska smärtstillande och receptbelagda läkemedel kan hjälpa till att förebygga andra hälsoproblem och oönskade biverkningar. Även om det inte finns något botemedel mot artrit, det finns naturliga och effektiva naturläkemedel som du kan förbereda dig hemma. Saker du behöver
potatis
Blender
cheesecloth
färska råa grönsaker
virgin kokosolja
Koncentrerade ingefära extrakt kosttillskott
Visa fler instruktioner

1

Drick ett glas rå potatis juice varje morgon på fastande mage. Blanda två stora potatisar i en mixer och sila saften med en bit gasväv. Om du inte kan ta stärkelserika smak, tillsätt lite citronsaft.
2

Tillsätt en kopp färsk rå grönsaksjuice till lunch och middag. Raw juice kan göras enkelt i en mixer med lite vatten. Bara sila och drick. Särskilt användare grönsaker innehåller morötter, selleri och rödbetor.
3

Inkludera färsk ananas som en del av din vanliga kost. Inte bara det smakar underbart och uppfriskande, men det är ett effektivt naturläkemedel som kan hjälpa till att minimera smärtsam svullnad och inflammation som orsakas av artrit.
4

Ta 255 mg av koncentrerade kosttillskott ingefära extrakt två gånger en dag. Använts i århundraden som ett naturläkemedel för att lindra symptomen av många sjukdomar, inklusive reumatoid artrit, är ingefära ett effektivt sätt att minska svullnad och inflammation.
5

Massage lederna med virgin kokosolja en eller två gånger en dag. Oljan inte bara luktar gott och är en naturlig fuktighetskräm, men kan hjälpa till att lindra värk och smärta i leder med artrit.
6

Få regelbunden skonsam motion för att naturligt öka smörjning av lederna. Gentle promenader och simning lindrar smärtsamma artrit symptom, och håller kroppen frisk och stark.