Börja med dig själv och arbeta bakåt i tiden identifiera båda sidor av din familj .
2
Skriv in ditt namn , födelsedatum , någon verksamhet och eventuella allvarliga hälsoproblem .
3
Lägg till information om dina syskon om du har någon .
4
Skapa en gren ovanför dig med dina föräldrars information och namn och data för alla mostrar och farbröder .
5
Lägg annan gren om dina föräldrars information för dina maternal -och farföräldrar .
6
Inkludera födelse och dödsdatum , och dokumentera dödsorsaken om den är känd .
7
Uppdatera hälsa trädet på årsbasis , och inkludera diagrammet med dina andra journaler .
Upphovsrätt © Liv och hälsa