Häll 1/4 kopp äppelcidervinäger i en kastrull. Äppelcidervinäger har anti-bakteriella och avgiftande egenskaper.
2
Tillsätt 1 tesked honung till blandningen. Honung rockar halsen ger lugnande lättnad för irriterad och halsont.
3
Tillsätt 1/2 tsk cayennepeppar till kastrullen. Cayennepeppar öppnar överbelastade näsgångarna och lindrar smärta.
4
sjuda på låg värme i 3 till 5 minuter under omrörning.
5
Låt vätskan svalna, sedan hälla det i en glasburk och förvara i kylskåp.
6
att lindra hosta, ta en matsked två gånger dagligen, eller efter behov.
Upphovsrätt © Liv och hälsa