Hur man gör lavendel Wrap Rice Neck

Neck wraps kan vara ett effektivt sätt att slappna av din kropp och lugna ditt sinne. Många typer av blommor och örter eteriska oljor kan kombineras med ris för att skapa en terapeutisk, wrap uppvärmningen hals. Lavendel är en populär ingrediens eftersom dess doft är särskilt väldoftande samt läkemedel. Andas in doften av lavendel kan lindra huvudvärk, nervositet och spänning på grund av stress. Saker du behöver
Flanell
Fleece
Sax
Måttband maskin
Sömnad eller nål och tråd
långkornigt ris
lavendelolja
Show Mer Instruktioner
1

Skär två tyg rektanglar av samma storlek. För en mindre sjal, göra tyget rektanglarna 8 av 15 inches, för en större sjal, skär dem 10 av 20 inches. Klipp ett stycke, för nacklindan s foder, av flanell eller en liknande tyg. Skär den andra biten, för ytterhöljet, av fleece.
2

Vik flanell på mitten, med den högra sidan i och bildar en lång, mager rektangel. Sy en söm längs långsidan och en av de korta sidorna av rektangeln, lämnar den andra kortsidan öppen. Vrid tygröret högra sidan ut.
3

Upprepa steg 2 med fleece rektangeln.
4

Fyll flanell röret med okokt ris, lämnar 3 till 4 inches utrymme upptill.
5

Lägg 6 till 8 droppar lavendelolja till riset.
6

Sy den öppna sidan av flanell röret stängt .
7

Skaka väl för att införliva lavendel olja och ris.
8

Skjut flanell röret i fleece röret och sy den öppna änden av fleece röret stängt.
9

Värm färdiga nacklindan i mikron i 90 sekunder, stannar två eller tre gånger för att pressa eller skaka wrap att blanda riset.
10

Applicera värmde wrap till halsen.