Oavsett om en dålig hår klippa eller vill prova en ny frisyr, det finns tillfällen när du inte kan vänta med att växa ditt hår, önskar att det kan växa i en snabbare takt än normala. Normalt växer håret halv tum varje månad och i vilken takt det växer beror på dina matvanor, nutrition, säsongen, och dina gener. Medan det finns en hel del kommersiella hårprodukter som lovar snabbare hårväxt, kommer någon hår expert i belevad scrubs berätta att det inte finns några belägg för att kemiska och naturläkemedel underverk kan öka graden av hårväxt. Dock finns det etablerade metoder för att öka den växande potentialen i din hair.Assess tillståndet för ditt hairIt är bäst att odla håret om det är i ett hälsosamt tillstånd. Om ditt hår är skadat eller har kluvna hårtoppar, överväga att få ett trim för att ta bort så mycket som de skador som möjligt innan växa ut håret. Medan kluvna toppar och brott inte kommer att förhindra hårväxt (som håret växer från rötterna) kan minska längden på håret på grund av brott eller spilt.Stimulate din scalpHair växer från rötterna och inte de tips därför är det viktigt att ha en frisk hårbotten för att säkerställa maximal potentiell hårväxt. För att få mer näring till rötterna, stimulera hårbotten genom att massera den med fingertopparna fyra till fem minuter varje dag. Gör konditionsträning är också ett bra sätt att stimulera blodflödet till hårbotten och hålla ditt hår och hud healthy.Eat proteinrik foodsHair är gjord av proteiner så det är viktigt att äta tillräckligt med proteiner, som du kan få från kött, fisk, fågel , frön, mejeriprodukter och sojaprodukter. Saknar proteiner kan orsaka håravfall och bromsa processen av hårväxten. Proteiner innehåller aminosyror som främjar cellförnyelse, vilket är nödvändigt för att hålla hår och hårbotten frisk. Du kan också använda en hemmagjord behandling protein håret en gång i veckan. Ett recept du kan använda är en äggula bas: slå en äggula tillsätta en matsked olivolja och en matsked vinäger. Ett annat recept är mayo blandat med en E-vitamin kapsel. Applicera hemmagjord lösning på din hårbotten och hår och lämna den på i 10 till 15 minuter. Tvätta bort med ett milt schampo och skölj thoroughly.Brush håret properlyAvoid borsta håret för ofta eftersom detta kommer bara skada din och orsaka brott eller håravfall. När du hår är blött, är det sköra och benägna att dela ands och skador så bäst att inte borsta det när den är fuktig. Istället använda fingrarna för att reda ut håret, annars kan du använda en bred tand comb.Adopt en hälsosam lifestyleEating frisk, upprätthålla en näringsrik kost, motionera och få tillräckligt med sömn kommer att maximera den potentiella tillväxttakten i ditt hår. Ät mycket frukt och grönsaker som inte bara är bra för håret men också din hud och ditt totala välbefinnande.
