Chew 1 tsk. av ajwain, med en nypa salt, då gastrit symptom blossar upp. Ajwain har använts som en naturlig behandling i århundraden för att lugna matsmältningsbesvär, gas och andra symptom på gastrit.
2
Kombinera 1 tsk. av färsk ingefära och en hel potatis i en mixer tills allt är blandat. Sila massan och dricka juice 20 till 30 minuter före måltid, för att lugna magen värker, ökar matsmältningen och lindra symtomen vid gastrit som ofta inträffar efter måltider.
3
Rulle 1 tsk . av rostad fänkål och två vitlöksklyftor i en druva blad och tugga ordentligt innan du sväljer. Denna naturliga gastrit behandling omedelbart kan lindra dina symtom och är särskilt fördelaktigt när det tas efter måltid.
4
dricka kokosnöt när symtomen blossar upp och tugga färsk kokos hela dagen som en naturlig gastrit behandling. Kokosmjölk är en särskilt bra åtgärd och kan lugna gastrit symptom inom en timme eller två av dricksvatten med varaktiga effekter.
5
begränsa eller undvika helt stimulantia som orsakar och förvärrar gastrit. Saker som alkohol, tobak, raffinerat socker, kaffe, kryddor och chili, kolsyrade drycker, inklusive vatten, och pickles bör elimineras från din kost.
Upphovsrätt © Liv och hälsa