1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur man gör och använder en Vision Board att få vad du vill i livet

Vision styrelser är ett bra sätt att göra och uppnå mål som du vill uppnå i framtiden. Idén till en vision board kommer från den ökända boken "The Secret" av Rhonda Bryne som säger om du skapar en visuell stimulans att manifestera saker du vill ha i ditt huvud, kommer du att bättre kunna nå dem. En vision board är lätt att göra och när den koncentreras på (visualiseras) ofta, kan ge dig de drömmar och önskningar som du vill för ditt liv. Här är några steg för att göra och använda en vision board för att få vad du vill ha ut av livet. Och se till att tänka openmindedly om de saker du vill, be att få dem, och verkligen tror att de kan komma till dig ... allt medan du tittar på din vision board dagligen. Instruktioner
1

Köp en kork styrelse och push stift att hänga på din vägg. Korken styrelsen kommer att vara den huvudsakliga grunden för din vision board och bör vara tillräckligt stor för att sätta alla dina mål, drömmar och önskningar på. Det behöver inte vara större än ca 12 "x 12", men om du har en hel del förhoppningar och drömmar, kanske du vill skapa en större vision styrelse. Montera vision board på din vägg på en plats du kommer att titta på ofta vare sig det är i vardagsrummet, ett sovrum, eller badrummet. Bara se till att var du placerar din vision board, kommer du att ha enkel tillgång till visa det och stå framför den i några minuter varje dag eller mer. Efter hänga din kork ombord
2

( vision board), hitta bilder på de saker du önskar i livet. Om du vill gå tillbaka till skolan, klippa ut en bild på ett college. Om du önskar mer pengar, klippa ut bilder av kontanter eller ännu bättre, pin up riktiga pengar på din vision board. Var säker på att oavsett vad det är du önskar och drömmer om för ditt liv, är du placera bilderna på din vision board som är specifika. Till exempel, om du vill ha en ny bil, sätta en exakt bild av den bil du vill ha på din vision board ... inte bara någon bild. Sätt en bild upp av allt du önskar använda push stift. Hitta bilder i tidningar, fotoalbum eller på Internet. Försök att inte överbelasta styrelsen, dock. Bara hänga ca 4 eller 5 saker du vill i livet för nu. Du kan alltid ta ner dem när du får dem och sätta upp nya bilder på nya mål senare.
3

Klipp ut ord som beskriver dina behov och önskemål och placera dem på din vision board. Ibland ord är mycket tilltalande för sinnet och hjälper oss att komma ihåg varför vi vill ha de saker vi gör. Om familjen är viktigt för dig, sätta upp ordet "familj" på din vision board. Om du vill ha en närmare relation med din partner, satte hans eller hennes namn upp på visionen ombord. Använd ord som specifikt beskriver dina önskemål för att föra dig närmare vill du vill. Du kan också använda dessa ord som beskrivningar för dina bilder vision styrelse. Klipp ut och placera ord ovanför dina bilder för att förklara vad det är. Detta kan hjälpa till att tvinga dig till riktigt tro att du kommer att få dessa saker. Du kan finna ord för att skära ut i tidningen, tidningar eller Internet.
4

Stå framför din vision board minst två gånger om dagen i tystnad. Gör detta morgon och kväll om du kan. Stirra på de bilder och ord du har på vision board och tänker på vad de betyder för dig. Be för de saker du vill ha på bilderna och tror att ni kommer att få dessa saker. Blunda och känn hur det skulle vara att ha dessa saker. Verkligen vet att de saker du önskar i bilder och ord kommer att komma till dig. Låt hela din kropp känna hur upphetsad du blir när dina mål uppnås. Till exempel, när du får den nya bilen du vill, tänka på hur fantastiskt det kommer att kännas att köra den. Sätt händerna på ratten, foten på gasen, och gå i dina visioner. Vilken färg är det? Hur bilradion? Gör denna typ av föreställa med varje bild och ord du har på din vision board. Detta är det mest effektiva sättet att använda din vision board. Även om det är tufft för dig att göra, fejka ditt sinne ... att tro på något som inte har hänt är inte alltid lätt, men att göra så kan ge stora belöningar.

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa