Hur man gör pannkakor Friskare

Pannkakor är en läcker frukost alternativ . Tyvärr kan pannkakor vara lite ohälsosamt . Av detta skäl , många människor reservera pannkakor för en speciell helg frukost . Tack och lov , det behöver inte vara så här . I själva verket finns det några steg du kan följa för att göra pannkakor friskare . Saker du behöver
pannkaka recept
Visa fler instruktioner
1

mixen från scratch . Färdigköpta mixar innehåller konserveringsmedel , som aldrig är friska . En annan fördel med hemgjord mixar är att kunna styra de ingredienser som du lägger till. Detta säkerställer att dina pannkakor är så friska som de kan vara
2

Suppleant hälften av alla ändamål mjöl med hela vetemjöl , . Vetemjöl innehåller dåliga kolhydrater . En annan fördel med hela vetemjöl är att den har bättre smak .
3

Använd ett ägg substitut . Ägg innehåller fett och kolesterol , vilket gör dem och dina pannkakor ohälsosamt . Äggersättningar , å andra sidan, är fett och kolesterol -fri.
4

Lägg friska toppings. Fyllningar kan helt förstöra även den friskaste pannkaka . Det är därför det är viktigt att lägga friska toppings . Till exempel kan du lägga sockerfri sirap , jordnötssmör eller färsk frukt .