Brush efter behov. Många individer borsta bara två gånger om dagen. Men, när du konsumerar kaffe, te, läsk eller rött vin, är det viktigt att borsta tänderna så fort som möjligt. Dessa livsmedel har förmågan att färga tänderna. Bära runt en bärbar tandborste och tandkräm så att du kan borsta på språng.
2
Använd en whitening tandkräm. Det finns många olika typer av blekning tandkräm på marknaden som hjälper dig att hålla ditt leende ljusa. Några av de bästa varumärkena inkluderar Crest, Colgate och Arm & Hammer. Om så önskas kan du även följa upp med en blekning skölj efter att du borstar tänderna för att få maximalt resultat.
3
Användning at-home vitare behandlingar. Chef till din lokala apotek eller rabatt butik och plocka upp en at-home vitare behandling. Du kan använda blekning strips eller ens anpassade bitar mun med blekningsgel. Dessa satser kan ge utmärkta resultat.
4
Välj drycker noggrant. Många individer är kaffe och fanatiker te. Däremot kan konsumera dessa läckra varma drycker orsaka dina tänder att bli gula och färgade. Begränsa mängden te, kaffe och läsk som du dricker. När du väljer örtte istället för vanligt te eller kaffe. Dricka läsk med sugrör kan också hjälpa till att minimera färgning.
5
Tugga vitare tuggummi. Det är en vanlig metod för att tugga tuggummi antingen efter en måltid eller när du är i behov av lite frisk andedräkt. Satsa på en whitening tuggummi och tugga den regelbundet. Inte bara kommer det att ge dig frisk andedräkt men du kommer också få extra perk av vitare tänder.
Upphovsrätt © Liv och hälsa