Hur man ha roligt utan droger

Som den globala narkotikaproblemen ökar, antalet personer som använder droger som ett sätt att ha roligt ökar också. Du inser säkert att använda droger är inte en hälsosam livsstil val, men du kanske har svårt att tänka på andra saker att göra. Fortsätt läsa för att lära sig sätt att ha roligt utan droger, oavsett om det är för dig själv eller en vän eller familjemedlem. Instruktioner
1

Inse att kroppen producerar endorfiner att producera vad många kallar en naturlig hög när du skrattar, ha roligt och motion, bara för att nämna några. Att delta i aktiviteter som dessa regelbundet kommer att minska stress.
2

Hitta aktiviteter som kommer att få dig utanför och runt nya människor. Plocka upp en ny hobby eller sport. Skaffa nya vänner som inte använder droger för att minimera exponeringen för gamla vanor.
3

Gå till offentliga platser som förbjuder droger. Några exempel är biografer, arkader och gallerior.
4

Kom ihåg att om dina gamla läkemedel kompisar hånar dig för att försöka sluta använda droger, kan de inte vara goda vänner. En god vän ska följa varje beslut som du gör för att förbättra din livsstil och hälsa.
5

Håll dig borta från platser som påminner dig om droger eller om du brukade umgås med vänner som använder droger. Om dina gamla vänner vill spendera tid med dig när du har roligt utan droger, det är bra. Men gör det klart att droger inte kommer att vara en del av dagen.
6

njuta av att veta att du gör allt du kan för att förbättra dig själv och ha kontroll över ditt liv. När du inte är påverkad av droger, är du en mycket säkrare person och kunna fatta bättre beslut.