Hur man handskas med Adolescent Depression

Många människor lider av depression. Statistiken för dem som har depression och gå utan behandling är överväldigande. Adolescent depression är på uppgång. Att få en tonåring behandling och hjälpa dem att klara är väldigt viktigt. Depression lämnas obehandlad kan leda till allvarliga konsekvenser. Instruktioner
1

känna igen tecken och symtom på depression. Symptomen hos tonåringar kan skilja sig från vuxna symptom. Skuldkänslor, självtvivel, ofta fysiska symtom som huvudvärk eller magont, och förlust av intresse för tidigare haft aktiviteter såsom sport eller grupper, är bara några av de symtom som kan förekomma.
2

få en ordentlig diagnos. Om du misstänker att en tonåring att drabbas av depression, tar dem till deras primära vårdgivare för diagnos. De kan utesluta andra sjukdomar. Deras primära vårdgivare kan också ordinera medicin om det behövs.
3

Stötta ungdomar. Kom ihåg att det är de som lider av depression. De behöver tid och förståelse. Allt som du kan göra för att visa dem stöd är väl värt besväret. Visa att du är med dem och försöker förstå och vara till hjälp.
4

Uppmuntra tonåring att engagera sig i livet. Sport och sociala aktiviteter är både stora idéer. Fysisk aktivitet kan göra mycket för att hjälpa symptom på depression. Uppmuntra dem att gå med sina vänner i aktiviteter och sporter hjälper dem att känna sig delaktiga i ett team och minskar eventuella isolering de kan känna.
5

stanna inblandade med din tonåring. Även om din tonåring verkar göra bra, förblir engagerade i sina liv och verksamheter. Visa dem att du bryr dig om vad de gör och hur de mår.
6

avråda din tonåring från att försöka droger och alkohol. Tonåringar med depression är mycket mer mottagliga för dessa läkemedel. Prata med dem om riskerna och skäl att undvika alkohol och droger.