Läs om form av alopecia areata som du har. Alopecia areata (utan suffix) presenterar sig genom runda fläckar av skallighet på huvudet. Alopecia areata totalis är villkoret för att bli helt skallig på huvudet, och alopecia areata Universalis är när du förlorar hår på både din hårbotten och andra delar av kroppen. En av de tidiga stegen för att klara en kronisk sjukdom är att förstå processen av sjukdomen och prognosen.
2
Diskutera möjliga behandlingar med din läkare och påbörja behandlingar som kan bromsa håravfall eller bistå i återväxt. Håravfall behandlingar inkluderar aktuella lösningar såsom minoxidil, kortisoninjektion och salvor som används för att behandla psoriasis. Du kanske kan hitta lite lugn och ro om ditt håravfall om du vet att du är proaktiv i att behandla tillståndet. Addera 3
täcka upp din skallighet med hjälp av peruker, hattar eller halsdukar om du känner självmedveten utan hår. Iklädd en huvudbonad kan hjälpa dig att undvika frågor om ditt håravfall som du känner dig obekväm telefonsvarare.
4
Utbilda familj och vänner om alopecia areata som en coping mekanism. Tala ut om din sjukdom eller att vara en högljudd förespråkare för ditt barn om hon är den person som fysiskt berörs kan ge. Lära andra att inte ha håret inte ändra vem du är inne kan hjälpa dig att inse detta faktum själv.
5
Hitta en alopecia areata stödgrupp. The National Alopecia areata Foundation (NAAF) webbplats innehåller en katalog av stödgrupper och information om brevvän program som kan hjälpa alopecia areata lider bindning och deras familjer hålla ihop. Att kunna dela dina erfarenheter med människor som verkligen förstår de prövningar och vedermödor du går igenom kan vara ett effektivt sätt att hantera din sjukdom. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa