Ilska är en mäktig känsla och som alla känslor, kan det vara konstruktivt, men på den tiden det lämnas okontrollerat, kan det resultera i en destruktiv faktor för yrkes-och privatliv. Ilska kan leda till gräl med kollegor från jobbet, till förstörelsen av de personliga relationer, fysisk misshandel och själv-aggression. Ilska gör oss förlora kontrollen, ta förhastade och felaktiga beslut, umgås med vissa saker som blir onaturligt stor, att förbruka energi som skulle tjäna oss bättre i gymmet på morgonen. På lång sikt kan vi låsa in vissa konflikter som förlorat sin betydelse för länge sedan, och oftare än inte frustrationen minskar livskvaliteten relationell och intim. För att behandla ilska accesser, kan du söka hjälp från en ilska NY group.What är de fysiologiska effekterna av ilska? Alla känslor utlöser de fysiologiska effekter i vår kropp. Till exempel när vi möter en person som vi älskar, känner vi oss som våra hjärtan att slå snabbare, att vi rösten darrande och vi känner att vi är hisnande. Under de tider då är arga, vi känner också en mycket stark hjärtslag, blir andningen svårare, våra händer kan skaka, vår kroppstemperatur höjer och vi svettas hårdare. Dessa fysiologiska reaktioner utlöses för att frigöra stora mängder stresshormoner såsom adrenalin och kortisol. Dessa reaktioner kan styras med ilska NY.However, är de hormoner som utlöses av ständiga anfall av okontrollerad ilska och kan ha mer allvarliga konsekvenser för hälsan. Vissa hälsoproblem relaterade till icke-adekvat kontroll av ilska är: huvudvärk matsmältningsproblem och buksmärtor sömnlöshet ångest och depression hudproblem (håravfall, eksem) högt blodtryck Om den inte behandlas med Anger Management NY terapi, många människor uttrycker ilska i skadliga sätt, t.ex.: vredesutbrott: Vissa människor kan inte kontrollera sin ilska alls, och det tenderar att materialiseras i fysisk misshandel och våld. I allmänhet är dessa människor hamnar i isolering från vänner och familj. Förtryck av ilska: ilska är en normal och naturlig känsla, men en del människor anser att ilska är en "dålig" och "olämpligt" känslor och de väljer att undertrycka det. Däremot kan det tonlösa ilska på ett lämpligt sätt förvandlas till depression och /eller ångest. Ibland är denna ilska ackumuleras och om det tonlöst kan skänka några oskyldiga varelser, t.ex. barn eller djur i huset.
