Hur man handskas med Coulrophobia

Coulrophobia, en irrationell rädsla för clowner, farsoter barn och vuxna. Den dolda identitet clown eller en beklämmande känslomässig association med clowner är orsaken till denna fobi för vissa. Lär dig att få hjälp och för att klara av denna rädsla. Instruktioner
1

Söka professionell, psykologisk vägledning för en officiell diagnos. Några symptom på en rädsla för clowner inkluderar andningssvårigheter, ökad svettning, känsla illamående eller uppleva ångest när du ser en clown.
2

Överväg olika typer av coping metoder för coulrophobia, inklusive läkemedelsbehandling, själv- hjälpa AIDS och psykologiska behandlingar. En bra behandling behandlar orsaken till clown rädsla som är typiskt en känslomässig och traumatisk händelse kopplad till clowner i det undermedvetna.
3

Vänd dig till en psykiater om läkemedel är nödvändigt för att bekämpa rädslan av clowner. Flera biverkningar och symptomgrupper uttag är möjligt med hjälp av läkemedelsbehandlingar för coulrophobia. Drogerna dämpar tillfälligt rädslan snarare än att behandla den.
4

Använd självhjälp metoder såsom DVD och CD skivor att lära beprövade metoder för att hjälpa till med fobier. CD baserade program finns på nätet från företag som Changethatrightnow. Vissa erbjuder tester för att diagnostisera om fobin är coulrophobia.
5

få behandling från proffs som använder metoder som är mest bekvämt för dig. En typ av behandling är exponering behandling där fobiska personen är utsatt för en clown tills rädslan avtar. I counter-conditioning, lär den fobiska personen att ersätta avkoppling för rädsla som en reaktion på att se en clown.
6

Prova modellering som en behandling. Den fobiska personen klockor annan persons avslappnad reaktion att se en clown.