Hur man handskas med HIV Fobier

Eftersom kampen mot hiv och aids fortsätter att rasa, har det uppstått en ofta förbisedd demografisk som består av människor som är paranoid om insjukna. Hiv och aids panik eller hysteri är långsamt blir erkänd som en psykisk hälsofråga, och behandlingsalternativ är tillgängliga. För att framgångsrikt hantera dina rädslor, finns det några viktiga sätt du kan hantera fobier om hiv och aids. Saker du behöver
böcker eller filmer med information om hiv Review, en betrodd läkare eller terapeut
Visa fler instruktioner
övervinna HIV Fobier
1

Utbilda dig själv . Detta är det viktigaste du kan göra för att övervinna HIV fobier. Internet ensam kan erbjuda en uppsjö av medicinskt bevisat insikt i vilken typ av HIV, hur det är kontrakterade, och hur du skyddar dig från det. Böcker och instruktionsfilmer ger också värdefull information om sjukdomen, vilket ger dig en klar uppfattning om vad hiv är och hur du kan undvika det. Detta hjälper dig att skingra myterna kring hiv och komma till rätta med dina fobiska reaktioner på viruset och de som har det.
2

tala med en läkare. Gör ett besök på en betrodd husläkare och ställa frågor om hiv och din extrem rädsla för det. Läkare är väl skolade i det finstilta i HIV-överföring och kan hjälpa till att sätta dig till mods. Om din fobi gränsar till tvångssyndrom (ett ångestsyndrom kännetecknas av konstant, redundanta tankar och beteenden), kan han eller hon föreslå medicinering eller rådgivning.
3

Hitta en kurator. Om din fobi har eskalerat till en punkt där det hindrar ditt dagliga liv, är det dags att få lite hjälp utifrån. En stödjande kurator eller terapeut kommer inte bara hjälpa till att utbilda dig på det irrationella i dina rädslor, men han eller hon kommer också att hjälpa dig utrota den bakomliggande orsaken till dessa farhågor. När orsaken har identifierats, kan du börja läka och släppa dina obefogade farhågor kring HIV.
4

Tänk medicinering. Återigen, om din hiv-fobi har hindrat din förmåga att leva ditt liv, kan det vara dags att överväga medicinering. Det finns flera läkemedel på marknaden som har visat stor framgång i att hjälpa människor med tvångssyndrom. Prozac, Paxil, Zoloft, och Cipramil är bara några av de mediciner som kan hjälpa behandla OCD.