Hur man handskas med Lupus Dimma

Lupus är inte bara en komplicerad fysisk sjukdom , men det kan verkligen påverka ditt humör , känslor och syn på livet . Vissa människor får lupus dimma , en känsla av fogginess som varar i några sekunder eller minuter . Den information du behöver finns i din hjärna , men du verkar inte kunna hämta det och enkla uppgifter kan bli mycket svårt . Instruktioner
1

Tänk beteendemässiga rådgivning , strategier koncentration , gå till tal eller sjukgymnastik och inlärningsmetoder för att koppla ditt sinne och kropp .
2

Vet att lupus dimma händer mer ofta om du är under stress eller i en flamma . Håll lupus dimma till ett minimum genom att hantera potentiella stress på ett sunt sätt och förhindra skov .
3

Skriv in ett lupus dagbok . Detta kommer att hjälpa dig att spåra när du upplever dimmor och vad du gjorde på den tiden . Också skriva ner vad du gjorde för att ta itu med dem .
4

Fråga din läkare om medicinering . Du kan ta medicin för att lindra depression eller trötthet som gör det svårt att tänka . Doktorer testar demens medicinering för att se vad dess inverkan är på lupus dimma .