Hur man handskas med Second Stage Labor

Labor består av tre faser. Den andra etappen av arbetskraft innebär att trycka och leverans av en baby. Den driver skede av arbetskraft börjar när livmoderhalsen helt vidgar till 10 cm. Denna etapp av arbetet tar normalt mellan 1 och 4 timmar. Sammandragningar kommer i varje 3 till 5 minuter och sista 60-90 sekunder. Under detta skede kvinnor upplever också okontrollerbar lust att krysta. Den andra etappen av arbetskraft avslutas med leverans av ditt barn. Instruktioner
1

Hitta den position som du känner dig mest bekväm och effektiv. De bästa lägena för de flesta människor är halvsittande eller på huk. Den halvsittande ställning är den vanligaste ståndpunkten speciellt om du använder epidural. Huk hjälper till att öppna bäcken och att uppmuntra bebisen att komma ner. Du kan också prova att ligga på sidan eller vara på alla fyra.
2

Slappna av i axlarna, nacken och benen. Du använder bara buk och livmoder muskler att driva.
3

Vila mellan värkarna. Skjut så ofta som din kropp säger till dig över toppen av varje sammandragning. Men om din födelse skötare berättar att inte skjuta, måste du följa hennes instruktioner. Försök att slappna av mellangården.
4

Använd en spegel för att se framsteg när du trycker. Att ha en spegel kommer att låta dig se hur effektiv din driver är.
5

Tänk dig att ditt barn är på väg ner i förlossningskanalen att hantera smärtan.
6

Minns att andas var 6 till 9 sekunder under trycka.