Hur man handskas med anfall av matförgiftning

Matförgiftning kan inträffa när du äter mat som inte har tillagats ordentligt, hanterades på ett ohygieniskt sätt eller erhölls från en källa som var smittade, t.ex. en ohälsosam djur. Symptomen av matförgiftning kan spegla de av maginfluensa och kan uppstå var som helst från timmar till dagar efter att ha ätit smittad mat. Om du misstänker att du lider av en släng av matförgiftning, det finns vissa steg du måste vidta för att säkerställa att du återhämta sig snabbt och fullständigt. Saker du behöver
Vätskor Doctor hotell med elektrolyter
Antacida
Bland food
Visa fler instruktioner
hur man handskas med anfall av matförgiftning
1

Gå till din läkare om du börjar uppleva symtom som magkramper, diarré, kräkningar och feber. Det kommer att vara oerhört viktigt att få kontrolleras av din läkare för att se till att du faktiskt har prototypiska matförgiftning och inte den betydligt allvarligare tillstånd av botulism. Dessutom kommer din läkare att kunna ge dig ett meddelande som bekräftar att du har matförgiftning, som du sedan kan ta med till restaurangen där du misstänker förgiftning inträffade. Det kommer att vara viktigt att meddela restaurangen om din situation för att förhindra ytterligare fall av matförgiftning. Restaurangen kommer sannolikt att ge dig en återbetalning för din måltid även om den förnekar att matförgiftning kom från sin mat.
2

stanna hydratiserade. Medan du upplever influensaliknande symptom av matförgiftning, konsumerar mer av någonting kan vara det sista du tänker på. Dock är det viktigt att du håller dig hydrerad genom att dricka mycket vätska för att ersätta förlorad vätska och elektrolyter. Elektrolyt-enhanced vatten, popsicles och sportdrycker är användbar för att hålla dina vätskenivåer upp. Undvik kolsyrade drycker, med undantag av ginger ale. Också undvika juicer innehåller fibrer, såsom apelsinjuice, och mejeriprodukter. Addera 3

Lugna magen genom att ta antacida eller mage medicin såsom Pepto Bismal (med din läkares tillstånd). Var noga med att följa doseringsanvisningarna och kom ihåg att om du har en allvarlig släng av matförgiftning, kommer dessa poster underlättar men sannolikt inte eliminera dina symptom.
4

Ät en mycket intetsägande kost. Känsla upp med att äta är ett gott tecken när du har matförgiftning, men du kan inte äta vad som helst. Din mage kommer fortfarande att vara extremt känslig, så välja livsmedel som är osannolikt att rubba den vidare. Bra val kommer att omfatta vitt ris, vitt bröd utan smör och äppelmos.