Prata med ditt barn om eventuella problem hemma eller i skolan som kan orsaka dem ångest. Att tala om sin oro ofta kan en hjälp att lindra sina rädslor.
2
Ge en lugnande rutin innan ditt barn går till sängs. Sätt lugnande aromterapi dofter i ditt barns rum och tyst spela lugnande musik vid sängdags för att hjälpa ditt barn avveckla innan du somnar.
3
Minska ditt barns intag av koffeinhaltiga livsmedel och drycker såsom som choklad och läsk. Koffein ökar kroppens reaktion på stress och kan bidra till tandgnissling.
4
Har ditt barn utvärderas av en barnpsykolog om hennes stress och ångest orsakar henne att ha fortsatt tandgnissling.
Dental och Nutritional Tekniker
5
Förbjud ditt barn från att tugga på poster som inte är livsmedel, såsom pennor, nappar och tuggummi. Musklerna i käken kan bli acklimatiserad till bet genom ständiga tugg motioner och detta kan bidra till tandgnissling.
6
Ta ett äldre barn för en utvärdering med en pediatrisk tandläkare för tillämpningen av en nattvakt. Denna enhet är placerad i ditt barns mun mellan de övre och nedre tänder och fungerar som en barriär för att skydda tänderna under bet och slipning. Öka ditt barns intag av vatten under dagen
7
. Tänder slipning av barn kan vara ett resultat av uttorkning.
Upphovsrätt © Liv och hälsa