Hur man handskas med degenerativ disksjukdom

degenerativ disksjukdom (DDD) är ett tillstånd som innebär en gradvis förstörelse av rygg och nacke brosk. När man blir äldre, försvagar kroppen på grund av minskande halter av vatten och protein i brosket. Förstörelsen av dessa leder leder till DDD och ökar risken för rygg-och nackskador. Lär dig att få behandling för degenerativa skiva sjukdom innan det är för sent. Saker du behöver
Doctor
Smärtstillande Pack Review Is eller värmedyna
sjukgymnast eller kiropraktor
Kirurg
Visa fler instruktioner
1

Boka en tid med din läkare så snart som möjligt om du har ont i ryggen som inte går bort. Ignorera din ryggvärk bara gör det värre och kostar dig i det långa loppet. Din läkare kan diagnostisera omfattningen av din ryggsmärta genom en MRI, röntgen test eller datortomografi av ryggraden. Tala med din läkare om vad som kan göras för att hjälpa dig om du har degenerativ disksjukdom.
2

Ta läkare förskrivna läkemedel i rekommenderade doser. Läkare föreslår att ta over-the-counter smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol om dina DDD symptomen är små. Om dina symtom förvärras, kan din läkare ordinera något starkare såsom ketoprofen, Orudis eller chymodiactin. Kontrollera med din läkare innan du ökar din medicinering dosering om smärtan ökar.
3

vila kroppen för att undvika risken för att anstränga skadade området och orsakar dina symptom att blossa upp ytterligare. Läkare rekommenderar att du använder antingen is förpackningar eller värmedynor för att lindra dina DDD symtom. Använd en fast madrass att ligga bekvämt på att ta trycket mot ryggraden. Återgå till dagliga aktiviteter långsamt för att förhindra större påfrestning på din ryggrad.
4

Börja en 6-veckors sjukgymnastik för att lindra DDD symptom och minska risken för ytterligare påfrestningar. De flesta terapi program fokuserar på stretching övningar och korrekt walking tekniker. Också hitta en kiropraktor för att hjälpa till att reparera några aktuella skador. Kiropraktorer pressa på skadade området för att hjälpa till att återställa rörelse till ryggraden. Om varken metod hjälper dig, kontakta din läkare.
5

Rådgör med en kirurg som specialiserat sig på rygg och ryggmärgsskador. Kirurger rekommenderar två möjliga behandlingar för dig att tänka på: intradiscal elektrotermiskt terapi och interbody fusion. I intradiscal elektrotermiskt terapi, din kirurg skär en kateter för att ge värme direkt till det skadade området och lindra dina symtom. Interbody fusion är ett förfarande som förenar en eller flera vertabrae att ge ryggraden en viss stabilitet. Bestäm noga innan du väljer något kirurgiskt ingrepp. Fundera på vilken behandling som är mer effektiv innan du väljer det. Schemalägg din operation och avsätta lite tid för att återhämta sig.