Hur man handskas med depression samtidigt gå på college

Depression är en mycket verklig hälsoproblem som kan vara försvagande. Det kan inte bara vara smärtsamt men kan negativt påverka så många områden i ditt liv, inklusive ditt skolarbete. Men du kan utveckla några steg för att klara av att inte låta depression komma i vägen för att nå din högskoleexamen. Instruktioner
1

Se en lokal läkare, eller besöka skolhälsovården.
2

Kontakta dina professorer och låt dem veta att du kämpar med depression, oavsett hur svårt det är för dig att göra. Många professorer har säkert märkt att något är fel, och de är mer benägna att vara sympatisk och arbeta med dig om du är ärlig om det.
3

Kontakta högskola eller universitet: s rådgivning avdelning och boka tid för att diskutera din depression med en kurator.
4

Nå ut till vänner på campus och familjemedlemmar tillbaka hem för support. Inte isolera dig inte.
5

Utbilda dig själv om att hantera depression medan i college genom att läsa böcker och resurser på Internet.
6

Besök psykologi avdelningen på din högskola eller universitet för ytterligare resurser.
7

Gå med i en stödgrupp, antingen personligen eller online.