Uppmuntra din man att följa råden från hjärtat specialister så nära som möjligt. Detta kommer förmodligen att innebära träning, kost och livsstil förändringar. Hjälp så mycket du kan, till exempel, gå honom på en daglig promenad (om han vill att du ska), och lära sig några hälsosamma recept. Men inte går över linjen och ta över hans tillfrisknande. Om han kontrollerar sin egen återhämtning, kommer detta att hjälpa honom psykiskt såväl som fysiskt.
2
Räkna vissa beteendeförändringar och en del frustration, men inte trampa på äggskal. Detta kommer bara att förstärka oacceptabelt beteende. Får inte in i ett mönster av att argumentera. Välj en tid när det är lugnt och går bra och diskutera hur det känns när han nafsar dig. Det är viktigt att stoppa denna situation försämras.
3
Uppmuntra din man att gå med en hjärt rehabiliteringsprogram. Förutom de fysiska fördelarna, kommer att träffa och prata med andra postoperativa hjärtpatienter vara till stor hjälp. Föreslå roliga saker som ni båda kan göra tillsammans, eller ser fram emot att göra. Detta kan vara en kort paus eller bara en resa till teatern
4
Diskutera andra bakomliggande bekymmer som kan lägga till din mans stress,. Men gör det känsligt. Han kan vara orolig för hans framtid på jobbet eller ekonomi. Acceptera andras stöd. Inse att du inte kan vara allt för din man. Du kan behöva att uppmuntra honom att tillbringa tid med en manlig släkting eller vän, som kommer att vara mer objektiv - detta lite distans kan ta bort trycket på honom Addera
.
Upphovsrätt © Liv och hälsa