Utbilda dig på verkligheten i ditt barns diagnos. Fråga ditt barns psykiater eller terapeut om ditt barns svårigheter. Utveckla realistiska förväntningar på ditt barns beteende och behandling.
2
Ha tålamod med ditt barn. Behandla RAD är en långsiktig process. Försök att se ditt barns positiva egenskaper. Utveckla ett sinne för humor när det handlar om effekterna av RAD.
3
Söka stöd. Förstå vänner och släktingar kan låta dig ventilera om du har haft en svår dag eller ens barnvakt så att du kan få en paus. Överväg att gå en stödgrupp för föräldrar till barn med RAD. Prata med andra föräldrar som upplever liknande problem kan vara oerhört värdefullt.
4
Kontakta din statens sociala tjänster för att ta reda på vilka program och tjänster finns tillgängliga. Många stater erbjuder avlösning så att du kan ta nödvändiga pauser.
5
Ta hand om dig själv. Tillbringa tid att göra saker du tycker om. Slappna av när du kan och försöka undvika att skylla dig själv eller ditt föräldraskap för ditt barns frågor. Var försiktig med dig själv, acceptera dina fel och veta att du försöker ditt bästa under svåra förhållanden. Du kan dra nytta av rådgivning om du upplever depression, ångest eller hopplöshet.
Upphovsrätt © Liv och hälsa