Ligg ner. Detta kommer inte att bli av med huvudvärken, men de flesta människor med spinal huvudvärk få lite lättnad från liggande.
2
Hydrate. Drick mycket vatten. Det är viktigt att öka trycket i cerebrospinalvätskan. Det kan vara möjligt att göra detta bara genom att dricka mycket vätska.
3
dricka något med koffein. Koffein blodkärlen, vilket hjälper till att öka trycket i ryggmärgsvätskan.
4
Vila i 24 till 48 timmar. Detta kan vara svårt om du bara hade ett barn, men gör det bästa du kan för att stanna av dina fötter och i sängen.
5
Kontakta din läkare om någon av dessa metoder hjälper. En procedur som kallas en blod patch är en sista alternativet en narkosläkare kan utföra. Detta innebär att man tar en liten mängd blod från patienten och sedan injicera det i hålet i ryggraden. De blodproppar och stoppar läckan, ge befrielse från huvudvärk.
Upphovsrätt © Liv och hälsa