Hur man handskas med en baksmälla

Vad är det bultande smärta i din hjärna som du försöker att rulla ur sängen? Varför känns insidan av munnen som du har mumsa på smutsiga sockor? Och varför är du bär kläder som inte ens ser vagt bekant för dig? Om du festat lite för tung med dina kompisar den föregående natten och konsumerade mer alkohol än du borde ha, inte räkna med din kropp för att vara mycket förlåtande att du kommit dagens ljus. Så här startar känsla som en normal människa igen. Saker du behöver Review, en comfy bed
en tvättlapp
Apelsinjuice
Vatten Heypoker drycker
Honey
Lemon
rostat bröd
Smärtstillande

Visa fler instruktioner
1

stanna i sängen. Avboka eller boka förrän senare under dagen vad du ska göra på morgonen. Om du har en baddare på en baksmälla, det kommer att ta minst lika lång tid att komma över det som det gjorde för att få det på i första hand.
2

Kör kallt vatten över en tvättlapp, vrider ur den och placera den på din panna som du luta på din säng. Vila så länge du kan och försöka att inte tänka för mycket.
3

Börja återfuktande din kropp genom att dricka mycket rumstemperatur vatten. Om vattnet är för tråkigt för dig, kan du ersätta apelsinjuice eller sportdrycker.
4

Sätt några droppar honung i vatten för att göra din hals känns mindre knaster. En skvätt citron kommer också att hjälpa, plus det ger dig en annan zap av vitamin C.
5

Gör dig själv några skivor krispigt torr toast. Ja, det låter ganska tråkigt att äta toast utan extra smak av smör, sprida sylt eller marmelad på sin yta, men magen är inte upp för äventyr just nu. Visste inte att det har tillräckligt med äventyr i natt?
6

tar acetylsalicylsyra eller ibuprofen för att ta itu med din huvudvärk.
7

Ta en lång dusch.

8

satsa på en viss övning som kommer att få ditt hjärta att pumpa och kroppen svettas.
9

Avstå från att göra några viktiga beslut tills du är klar i huvudet igen.