Hitta något att torka bort blodet som kom ut ur näsan, och leta efter en bekväm plats att sitta.
2
Lean något framåt. Detta kommer att förhindra att blodet rinner ner i halsen.
3
Blås blodproppar ur näsan. Låt detta vara ditt första och sista slaget. Med andra ord, bara blåsa näsan en gång - efter det, ingen mer blåsning
4
Nyp köttiga nästippen med pekfingret och tummen (precis på det område där den mjuka. del av brosket påbörjas). Håll denna position i 10 raka minuter. Vid denna tid, du gör ett koagel att bildas, som snart kommer att stoppa blödningen.
5
Efter 10 minuter, kolla om blödningen har avtagit. Om inte, tillämpa ytterligare 10 minuter av konstant tryck. Om blödningen stannar
6
, inte blåsas eller plocka näsan. Vila i några timmar och undvika att göra ansträngande aktiviteter.
7 p Om blödningen kvarstår, hålla på att sätta press på näsan som du bege dig direkt till din läkare. Om du tar mediciner, ska du informera din läkare. Detta kan vara anledningen till att blodet levrar förmåga påverkas.
Upphovsrätt © Liv och hälsa