Hur man handskas med en militär makens Post Traumatic Stress Disorder

Du kan hjälpa din make återhämta sig från Post Traumatic Stress Disorder (PTSD) med kunskap och hjälp av kvalificerad hjälpa yrkesverksamma. Läs mer om varför denna sjukdom inträffar, hur man kan känna igen symptomen, hur du kan hjälpa din make att hitta behandling och din roll som en omtänksam partner. Instruktioner
1

Utbilda dig själv om Post Traumatic Stress Disorder (PTSD). Denna sjukdom utvecklas när överlevande av en traumatisk händelse vittnen eller upplevelser livshotande omständigheter såsom strid. Förvirring, ilska eller rädsla uppstå efter händelsen och bosätta sig eller bli värre med tiden.
2

känna igen symptomen på PTSD och prata med din make om hur du kan stödja din partner när de inträffar. Denna ångest kräver diagnos och medicinsk behandling. Mardrömmar, flashbacks, irritabilitet, koncentrationssvårigheter, sömnstörningar, nervositet, ångest, undvikande av påminnelser om traumat och oro över hoten är symptom på PTSD.
3

Uppmuntra din make att söka hjälp av en kvalificerad hjälpa professionell tidigt innan symptomen börjar störa dagliga aktiviteter. Det kan ta flera försök att hitta rätt behandling och terapeut för din make. Bifogar din partner på läkarbesök, hjälpa till med registerhållning och bidra till din make finner en effektiv terapeut om förtroende och likeability frågor uppstår. Söka hjälp av din egen terapeut, en stödgrupp eller familjeterapi för att hjälpa dig att hantera.
4 aktiviteter

plan för att hjälpa din familj koppla av, träna, skratta och njuta av tiden tillsammans. Längs dessa linjer, hitta tid att ta hand om dig själv. Håll dig frisk så att du effektivt kan hjälpa din make. Bygg ett stödnätverk från familj, vänner, arbetskamrater och din lokala kyrkan för känslomässigt stöd och tillfällig hjälp med rutinuppgifter.
5

Visa tålamod om din make drar, vägrar att visa intimitet eller finner det svårt att kommunicera. Anlita din makes terapeut för ytterligare hjälp med dessa frågor.
6

hitta effektiva sätt att lyssna och kommunicera med din make. Använd en time-out-systemet när din partner visar ilska. Söka hjälp av ett äktenskap eller familj terapeut om din familj har svårt att prata.
7

Visit PTSD Support Services, US Department of Veteran Affairs och Centrum för Posttraumatiskt webbplatser Stress Disorder för tillgång till själva lakan och ytterligare resurser.