Hur man handskas med en narcissistisk fru

Samtidigt som arbetar med enstaka anfall av självcentrering från din fru kan vara svårt, inte jämföra det inte att hantera det vardagliga beteendet hos en narcissistisk hustru. Narcissistiska människor skyller aktivt andra för sina problem och försöka hitta sätt att göra sig prioritet nummer ett. Om du är i en engagerad relation med en narcissistisk hustru, kan lära sig att hantera sin självupptagna beteende verka överväldigande. Hitta sätt att bygga din självkänsla, samtidigt lära sig att hantera sina negativa beteenden. Instruktioner
1

Läs om hur narcissistisk personlighetsstörning påverkar beteendet. Även många skämt finns om att leva med en narcissist, är verkligheten av att leva med en lidande inte så roligt. Att veta vad som väntar kan bättre förbereda dig för livet med en självupptagen, manipulativ partner. Delta i en stödgrupp kan hjälpa dig att lära från de sanna berättelserna om nära och kära, klara narcissistiska familjemedlemmar. Försök åtföljer henne till rådgivning sessioner för att bilda en tät förbindelse med hennes psykolog (om hon ens erkänner att han har ett problem).
2

Skydda din potentiellt skadlig personlig information. Även om det kan tyckas hårt att hålla dessa detaljer dolda från din fru, låta henne veta dem bara ger henne fler sätt att manipulera dig. Förstå att ingenting är heligt för en narcissist, när det står i hennes sätt att uppnå total dominans över situationer och människor. Hon kommer även använda smärtsamma hemligheter som du uppenbaras för henne i förtroende att få hennes sätt under argument.
3

Svara på hennes attacker med fasthet och tålamod. Undvik uppmanas att slå tillbaka, eftersom detta flöden till hennes taktik. Detta beror på att narcissister trivs på kurviga situationer för att ge sig in i offren. Bryt ner dina känslor till den enklaste form Innan man tar dem till din fru. Detta kommer att stoppa anklagelser som du bombardera henne med problem, eller att du använder alltför komplicerat språk för att förvirra henne.
4

Bygg ditt självförtroende i privat. Inse att beroende på din narcissistiska fru att hjälpa dig att förbättra är meningslöst. Detta beror på att hon kan hotas av dina försök till självförbättring. Hon kan även förringa era ansträngningar, eller tänka ut sätt att sabotera dem helt. Erkänn dina positiva egenskaper och dina personliga prestationer. Söka nya upplevelser, samtidigt övervinna gamla gör ont och rädslor. För att slutföra realistiska mål som håller dig fokuserad på konsekvent framgång och seger.
5

Hitta metoder att lösa din frustration. Lämpliga aktiviteter är att uttrycka dina känslor till betrodda vänner, delta i gudstjänster eller tränar. Lindra negativ stress är särskilt viktigt, eftersom din narcissistiska fru kommer lätt förvandla dina problem i sin egen. Hon kan även klandra dig för att göra upp problem i ett försök att avliva henne. Att ta tid att utveckla ett personligt givande hobby kan ge dig tid att andas. Det kan också hjälpa dig att vara öppen för nya erfarenheter.