Hur man handskas med en sinus huvudvärk

Om du har smärta bakom ögonen och ansiktet är öm, då kanske du har en sinus huvudvärk. Kanske du hade en förkylning, och nu varje gång du flyttar huvudet smärtan blir värre. Skälen spelar ingen roll, du vill bara smärtan att sluta. Genom att välja lämplig behandling sinus huvudvärk, kan du göra din sinus huvudvärk ett avlägset minne. Saker du behöver
luftfuktare, förångaren eller skål med vatten
Varmt och kallt komprimerar
Nasal skölj
avsvällande
Visa fler instruktioner
1

Andas in ånga. Vissa sinus huvudvärk är resultatet av torr luft. Inandning av ånga kan ge lindring. Använd en luftfuktare, en förångare eller luta sig över en skål med varmt vatten med en handduk över huvudet.
2

Alternativa varma och kalla kompresser över bihålorna. Placera de varma kompresser på i tre minuter och kalla kompresser på under 30 sekunder.
3

Använd en nasal skölj att avlägsna föroreningar och dammpartiklar som kan bidra till din sinus huvudvärk. Denna behandling kommer att minska storleken på sinus membran, låta dem rinna bättre.
4

Köp en avsvällande eller sinus smärtstillande om din sinus huvudvärk orsakas av en allergi. Dessa innehåller vanligen en eller flera av följande ämnen:. Aspirin, paracetamol, ibuprofen eller naproxen
5

Besök en alternativ terapeut för rekommendationer om naturläkemedel såsom magnolia blomma, mynta, krysantemum och angelica. Vissa terapeuter kan också rekommendera akupunktur.