Hur man handskas med ett barn med ADHD som förälder

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) drabbar upp till 12 procent av barn i skolåldern, enligt American Academy of Family Physicians. Barn med ADHD inte producerar tillräckligt av de kemikalier som behövs för att organisera trodde i hjärnan, och de har svårt att uppmärksamma, kontrollera impulser och att vara stilla. Föräldraskap ett barn med ADHD kan vara svårt, men du kan vidta åtgärder för att göra livet lättare för ditt barn och dig själv. (Referens 1) Instruktioner
1

hålla tidsplanen. Barn med ADHD nytta efter en förutsägbar rutin från det att de vaknar tills de går till sängs, enligt National Institute of Mental Health. Posta den dagliga schema där ditt barn kan se det, och låt honom veta om alla förändringar i förväg. (Referens 2)
2

Håll ordning. Ha en anvisad plats för ditt barns tillhörigheter, och hålla allt på sin plats när det är möjligt. Hjälp ditt barn att organisera sina skolmaterial och hemuppgifter. (Referens 2) Addera 3

Ange tydliga regler och belöningar erbjuda när de följs. Fokus på ett fåtal viktiga husregler, och lägga upp dem på en synlig plats. Förklara reglerna för att ditt barn, och vara tydlig med eventuella belöningar eller konsekvenser i samband med efterlevnad eller brott. När du berättar ditt barn att göra något, hålla det enkelt och be honom att upprepa instruktionerna tillbaka till dig. Var konsekvent med disciplin så att ditt barn vet vad som väntar. (Referens 1, 2)
4

Övervaka ditt barn. Barn med ADHD är hyperaktiva och impulsiva, och de kan kräva mer övervakning än sina jämnåriga, enligt American Academy of Family Physicians. (Referens 1)
5

ihop ett lag. Föräldrar bör lärare och läkare arbetar tillsammans för att hjälpa ett barn med ADHD. Håll kontakten med ditt barns lärare att se vad hon behöver hjälp med i klassen, och prata med ditt barns läkare om du är intresserad av ADHD mediciner. Tänk psykoterapi för ditt barn eller hela familjen. En terapeut kan hjälpa ditt barn och resten av familjen affären med oordningen. (Referens 1)
6

Fokusera på det positiva. Njut av roliga och avkopplande aktiviteter ofta med ditt barn, och berömma honom för saker han gör bra. Belöna honom när han försöker sitt bästa även om han inte får ett bra betyg, säger American Academy of Family Physicians, och erbjuder extra belöningar för goda kvaliteter. (Referens 2) katalog