Känn ur balans plötsligt. Detta är ett vanligt symptom med en attack av svindel. Du kan känna som om golvet stiger upp till dig och ditt saldo kommer att vara ur synk. Du kan tappa balansen och falla.
2
känns som om kroppen är spinning eller virvlande, även om du fortfarande. Detta är också ett vanligt symptom på en svindel attack. Detta kommer att orsaka din balans för att vara av och orsaka svårigheter att gå på ett säkert sätt. Addera 3
Tycker du är luta eller har fallande förnimmelser. Dessa är också vanliga symptom på ett yrselanfall. Dessa känslor kommer att orsaka svårigheter att gå eller stå och kan orsaka en minskning Addera handskas med en attack
4
Flytta långsamt Om en attack träffar plötsligt,. Komma till soffan eller säng på ett säkert sätt när ditt saldo är avstängd.
5
Ligg ner långsamt, hålla huvudet högt genom att backa upp dig. Ligga platt tenderar att göra spinning förnimmelser värre.
6
Håll huvudet stilla för att minska känslor av rörelse och ta itu med en attack av svindel.
7
Ha en soptunna kan och vävnader händig, ifall du har illamående och kräkningar.
8
fortfarande i sängen eller ligger på soffan tills yrselanfall passerar och du känner att ditt saldo är tillbaka i synk.
Safety at Home
9
Ta bort hinder från gångvägar och stigar, se till att det inte finns några sladdar att snubbla över, ta bort upphöjda trösklar, plocka upp kasta mattor och please ner lösa mattor .
10
Place räcken i hallar och trappor, om du känner att du förlorar din balans kommer det att bli en säkerhetsåtgärd för att ta tag i. Installera greppa barer i din dusch och bredvid toaletten. Placera halkfria mattor inne i duschen.
11
Håll en ficklampa och nya batterier på sängkanten. Också hålla en trådlös telefon på nattduksbordet i nödfall
12
Installera fjärrstyrda lampor och strömbrytare,. Detta kommer att rädda dig från att behöva ta fram dem när du har en attack av svindel. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa