Hur man handskas med multipel skleros One Day At A Time

Det finns bra dagar och det finns hemska dagar när du lever med Multipel Skleros. På dessa hemska dagar kan du titta på en mycket skrämmande lång räckvidd scenario för hur saker och ting kommer att vara i framtiden. Jag har multipel skleros och har lärt sig att inte sätta mig igenom det. Scenarier är just det, något du formulera i ditt sinne. Du behöver för att leva en dag i taget. Saker du behöver
starka vänner sinne Mössor och familj
Visa fler instruktioner
1

När du har multipel skleros (MS), här är hur man tar en dag åt gången.

1. När du har multipel skleros - Du kan bara ta itu med vad som händer med din för tillfället. Hitta alternativ på hur man får igenom alla hinder du stöter på nu och inte förutse dem att bli värre senare.
2

2. När du har multipel skleros - Var inte ensam. Om du inte kan lämna ditt hus måste du ringa någon så att du inte känner mig ensam. Den känslan är en av de värsta du kan ha när du går igenom en av dina "hemska" dagar. Addera 3

3. När du har multipel skleros-Tänk positivt. Ditt sinne är ett mycket kraftfullt verktyg. Vad du tror är vad du gör. Håll positiva tankar och skriva ner dem så att du kan titta på dem hela dagen.
4

4. När du har multipel skleros - Var påhittig. Vad kan du göra för att göra hindret lättare att handskas med eller, i bästa fall, gå bort?
5

5. När du har multipel skleros-Hitta en hobby. När världen, och dina symtom, är överväldigande fördjupa dig i en hobby. Du kan fokusera på det och inte tänka på något annat för en stund.
6

6. När du har multipel skleros - Få din uppmärksamhet på dig själv. Det finns andra i ditt liv som du kan tänka på. Begränsa dina tankar till roliga, äventyrliga, och /eller roliga gånger du har haft med dessa individer.
7

7. När du har multipel skleros - Ring din läkare för att se om det finns några symptomföretagsledning taktik de kan föreslå att hjälpa dig att övervinna dina symptom Addera
.