Se en läkare omedelbart är det viktigaste du kan göra. De kommer att kunna diagnostisera om du har njursten genom att ta ett urinprov. Stenarna kan också vara för stor för dig att passera och kirurgi kan behövas. Din läkare kommer att förklara allt detta för dig och vad du kan göra.
2
Ta medicinering detta kommer att bidra till att lindra den smärta som du är erfarenhet. Ibland kommer din läkare att förskriva smärtbehandling för dig och det finns också över disk medicinering för smärta som kommer att hjälpa. Se till att följa dosering och inte till över medicinera.
3
Koppla av i ett varmt bad eller dusch kan hjälpa lindra din smärta. Det fungerar riktigt bra på dina muskler. Det kommer också att ge dig några nödvändiga lättnad om du inte kan hitta den någon annanstans.
4
Skjut stenarna ut genom att dricka mycket vätska är viktigt. Stenen (er) reser ner din urin spår och om du inte dricker mycket vätska det tar dem längre tid att komma till slutet. Tydliga vätskor är bäst speciellt vatten ju mer man går desto fortare stenen kommer ut.
5
vila kroppen. Det är ont just nu och vila kommer att göra dig mer bekväm. För mycket aktivitet kommer bara sätta en större påfrestning på den smärta och obehag som du redan går igenom.
Upphovsrätt © Liv och hälsa