Ta smärtstillande medicin som ordinerats av läkare. Detta kommer att hjälpa till att hålla smärtan och svullnaden ner medan axeln komplex initialt börjar läka. Läkare ordinera vanligtvis Tylenol tillsammans med en smärtstillande för att minska inflammation i operationsområdet.
2
Håll armen stabiliseras i en sele, och stötta armen upp vid behov. Ibland hjälper det att sova upprätt, snarare än plant i en säng. Detta kommer att hålla armen i ett neutralt läge, och låta axeln läka bekvämt. Addera 3
Applicera en kylklamp till operationsområdet varannan timme i 20 minuter åt gången. Detta bidrar också till att minska svullnad och gör patienten mer bekväm.
4
Stöd armen så mycket som möjligt medan duscha, eller utför andra uppgifter när selen är inte på armen. Håll armen och axeln stöds tills läkare eller sjukgymnast kan du återfå normal rörlighet utan stöd.
5
Arbeta med en sjukgymnast inom den första veckan efter kirurgi av rotatorkuffen, eller som din läkare föreskriver. Den sjukgymnast hjälper återfå normal rörlighet i armen på ett säkert sätt, så att du inte drar eller riva något i axeln.
Upphovsrätt © Liv och hälsa